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新冠又来了！这三类人一定要当心，做好这些事保护自己和家人有时候门诊里会遇到这样的情况：有位大爷上个月刚转阴，这个月又开始咳嗽发烧，家里人一脸疑惑，“张医生，新冠不是得过一次就没事了吗？怎么又来一遍？”其实，这不是个例。最近新冠再感染的病例，咱们身边越来越多了。你是不是也有这种疑问：得过一次新冠，难道不会再得？为啥有些人反反复复，怎么就这么“招”？
今天咱们就好好聊聊，新冠再感染到底是怎么回事，哪些人最危险，咱们到底该咋保护自己和家人。
先说个实在话：觉得得过新冠就“上了保险”，这想法真不靠谱。门诊里我见过好几个病人，第一次得完很快恢复，结果第二次症状反而更重。为啥会这样？你有没有想过？
其实，新冠病毒这家伙最擅长“变脸”。就拿流行过的奥密克戎（Omicron）来说，2021年11月刚被发现，不到两年时间就变出了上百个亚型。它就像换了发型和衣服的“同一个人”，你熟悉的那一套免疫记忆，往往认不出它来。根据《中华医学杂志》2023年3月的权威数据，Omicron再感染的比例远高于之前的毒株，甚至有人一年内得三次！你以为“过关”了，其实病毒早就升级了。
所以，千万别觉得“得过一次就安全”，新冠再感染，真的比你想象得要普遍得多。
说了这么多，大家最关心的肯定是——谁最容易“二进宫”？
（1）免疫力低的人：老人、慢病患者首当其冲我遇到一个70多岁的阿姨，糖尿病、高血压都占了，去年感染过一次新冠，最近又发烧，检查还是新冠。其实，像她这样基础病多、年纪大的群体，身体抵抗力本来就弱，哪怕打过疫苗、得过一次，病毒一变样，立刻就“钻空子”。《中华医学杂志》那篇文献里也提到，老年人和有基础病的人，再感染和重症风险都明显高于年轻健康人[1]。
（2）高暴露职业人群：医护、老师、服务业人员有个护士朋友，疫情三年里三次“中奖”，每次都是病区暴发的时候中招。像医护、老师、餐饮服务人员这样天天和人打交道的人群，接触病毒的机会多，风险自然就高。研究显示，医护人员的再感染风险比普通人高3倍！你还敢掉以轻心吗？
（3）防护意识差、疫苗未全程接种的人有些人觉得“都放开了，口罩也懒得戴”，疫苗也是“能拖就拖”。结果呢？再感染的机会就变多了。国外大样本研究发现，疫苗接种者再感染率明显低于未接种者。如果既往感染+全程疫苗，保护力翻倍。反过来，如果防护松懈、疫苗没打全，那就是给病毒“开绿灯”。
3. 再感染时间越来越短，症状可能更重？以前大家觉得“得一次，隔个一年半载才可能再中招”，现在可不是这样。门诊有些人第一次感染后两三个月又阳了，甚至有报道说，有的人两次感染间隔不到两个月！
你可能会问，“张医生，难道再感染比第一次更危险？”说实话，这个真得看人看运气。《中华医学杂志》总结了大量国外数据：大多数再感染者症状较轻，住院和重症率不高，但也有一些人第二次反而更严重，尤其是免疫力弱的人，甚至出现重症和死亡的风险。再感染，绝不是“小儿科”——特别是上面说的那三类人，真的不能掉以轻心。
说到底，咱们最关心的还是——咋办？怎么才能不反复中招？
（1）疫苗加强针，别觉得“没用”很多人嫌麻烦，觉得“都感染过了，还打啥疫苗？”但权威研究明确指出，疫苗特别是加强针，对于预防再感染和重症，效果非常明显。哪怕已经感染过，打疫苗还能再加一层保险。尤其是老年人、慢病患者，第二剂加强针千万别漏！
（2）口罩、手卫生，还是“老三样”最靠谱别觉得现在大家都不戴口罩了，自己也能“放飞”。其实在人多密集、通风差的地方，口罩还是你最简单、有效的保护伞。还有，勤洗手、不要随便摸脸，这些小习惯，关键时刻能救命。
（3）日常健康管理，慢病一定要控制好说句实在话，很多再感染变重的病人，都是慢病没控制好。高血压、糖尿病、心脏病这些，平时一定要按时吃药、规律复查，别等出事了才慌张。
（4）家里有老人、孩子，防护更要上心家里有高危人群，平时就别把感冒、新冠“带回家”。外出回家后，勤洗手，必要时换换衣服。小孩、老人尤其要少去人多拥挤的地方。
5. 再啰嗦两句：别侥幸，也别焦虑你是不是觉得“反正都得过了，再来一次也没啥”？可真不是这样。每一次感染，对身体都是考验，尤其是免疫力差的人，可能一次比一次重。反过来，也没必要过度焦虑，觉得“新冠来了就完了”。只要咱们科学防护、疫苗打全、慢病控制好，大多数人是能挺得过去的。
最后，想问问你：你家里有“高危人群”吗？你会考虑再打疫苗吗？再感染的这些事，你还想知道哪些？留言聊聊，咱们一起想办法，把健康守好。
参考文献与截图[1] 王晴,钱捷,黄蔷如,等. 新型冠状病毒再感染的流行病学特征概述[J]. 中华医学杂志,2023,103(12)：934-938.DOI:10.3760/cma.j.cn112137-20221229-02721
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我是发展号的签约作者“恨蕊”！
希望本篇文章《中高风险地区最新名单最新（新冠再次来袭三类高危人群名单曝光）》能对你有所帮助！
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