张文宏医生说话了，我们要听好
张文宏医生5月7号在上海讲话了。他去了上观新闻直播间，和晏秋秋记者聊天。大家都很想知道，为啥张医生这么有名，但很少有人找他签名拍照。
他普通医生，不是什么大名人或网红，我很低次主要讲了一个重要的事情。他说我们现在的老人越来越多，人不光要活得久，还要活得健康开心，要一直学习新东西。
他提出了一个新想啥意思呢？就是说现在人能活到90多岁，从60岁到90岁有30年时间呢！这30年怎么过得好？张医生说，从小时候4、5岁就要开始准备第二个人生了。
张医生说得很直以后躺在床上让人喂饭，就要动起来，少吃点，吃好的食物，血脂要低，体重要轻，小肌肉也要练。你现在看着挺年轻，但我看你的BMI大概是26.5，要真厉害，晏记者自己说过她的BMI是26.9呢，这已经算胖了。
现在好多人五六十岁，甚至才三四十岁就有好多慢性病了。后半辈子不是在医院看病，就是在去医院的路上。有的人天天躺床上起不来，这样活着有啥意思呢？他们活得长了，但活得不好。
为啥会这样？就因为管不住嘴，迈不开腿。好多人还抽烟喝酒，这些都是坏习惯。
最近有人说现在很多病都是因为打新冠疫苗引起的。其实张文宏和钟南山这些医生都说过，新冠疫苗对病毒有很好的防护作用，让症状变轻了。好多人得了病就怪疫苗，这是不对的。
要是没有疫苗，我们可能会像有些国家那样，死很多人。正是因为我们打了疫苗，才让症状轻了很多。
其实，就算没有新冠，那些不健康的人也会得病。因为他们天天大鱼大肉，抽烟喝酒，不运动，得高血压、糖尿病、心脏病啥的是早晚的事。
我们大家都应该听张文宏医生的话，赶紧改变不好的生活习惯。不要等到生病了才后悔。健康生活，才能活到九十岁甚至一百岁！
我们应该早点开始锻炼身体，少吃点油腻的东西，多吃蔬菜水果。每天走路，或者跳跳舞，游游泳都行。别老坐着看电视或者玩手机。健康是自己的，没人能帮你保管。
张医生说得对，从小就要养成好习惯，这样老了才能活得轻松快乐。不要等到老了才着急，那时候身体坏了就难修了。就像一辆车，平时不保养，坏了修起来就费钱又费力。
所以朋友们，今天就开始行动吧！为了将来活得好，现在就要做准备，健康生活不能等！
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评论列表（4条）
我是发展号的签约作者“夹谷玉银”！
希望本篇文章《张文宏谈当前疫情形势（张文宏直播间谈疫情后民众健康观转变）》能对你有所帮助！
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