为了避免此类情况，一些“社恐”的大学生开始尝试提高自己的线下社交能力。对此，中国人民大学心理健康教育与咨询中心主任胡邓建议，可以从和三五好友聚餐、打球开始；确有需要的同学，也可以参与学校组织的团体辅导项目。由专业教师带领七八个人的小型团体逐步练习社交，在胡邓看来，这是一种提升社交能力的有效方式。

　　中国煤矿文工团成立于1947年东北解放区，是国家级艺术院团中历史最悠久的单位之一。2005年，加挂了“中国安全生产艺术团”的牌子。2018年9月，转隶到文化和旅游部。

　　“十四五”期间，我国因时因势出台一系列就业支持政策，累计支出就业补助资金超过4700亿元，发放稳岗返还资金1389亿元。建立全国统一的就业信息资源库和就业公共服务平台，每年为企业和劳动者提供就业服务近亿次。支持和规范发展新就业形态，努力拓展就业增长空间。

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什么是在家里开设麻将馆可以吗外挂？
  外挂，通常指的是通过非正常手段对游戏进行修改 ，以达到提升游戏体验或胜率的目的。在“在家里开设麻将馆可以吗
”中
，外挂可以帮助玩家更快地获取牌型、预测对手的出牌等，从而在游戏中占据优势 。

如何找到合适的外挂？
  在寻找外挂时 ，玩家需要注意以下几点：

安全性：选择信誉良好的外挂来源
，避免下载带有病毒或恶意软件的程序
。
兼容性：确保外挂与当前游戏版本兼容，以免出现崩溃或无法使用的情况。
用户评价：查看其他玩家的使用反馈 ，选择评价较高的外挂 。
开挂的详细步骤
第一步：下载外挂
  首先
，玩家需要在网上找到合适的“在家里开设麻将馆可以吗”外挂下载链接
。下载后，确保文件安全无病毒。

第二步：安装外挂
  下载完成后 ，按照以下步骤进行安装：

解压文件：将下载的压缩包解压到指定文件夹 。
运行安装程序：双击安装程序，按照提示完成安装
。
第三步：配置外挂
  安装完成后
，打开外挂程序，进行必要的配置：

选择游戏路径：在外挂设置中 ，选择“在家里开设麻将馆可以吗 ”的安装路径。
设置参数：根据个人需求
，调整外挂的参数设置，如自动出牌 、牌型预测等 。
第四步：启动游戏
  配置完成后 ，启动“在家里开设麻将馆可以吗
”游戏
。在游戏界面中
，确保外挂程序处于运行状态。

第五步：享受游戏
  在游戏中，玩家可以体验到外挂带来的便利 ，如快速获取牌型、自动出牌等功能 。

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　　香港10月3日电 香港铁路有限公司(简称“港铁”)3日举行北环线项目启动仪式。北环线是北部都会区(简称“北都”)的集体运输骨干，也是港铁正在推展的多个铁路项目中规模最庞大的一个。

　　拉萨10月4日电 (李林)3日，“藏域鲜萃 果燃林芝”林芝水果文化季在西藏林芝市巴宜区八一镇顺利举办。这场以“果”为媒、以“文”促旅、以“商”兴产的高原盛会，吸引了线上线下数万名观众热情参与，不仅是一场味蕾的狂欢，更是一次文化与产业深度融合的生动实践。

　　海关提醒：根据《中华人民共和国刑法》《中华人民共和国禁毒法》等相关法律规定，毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。走私、贩卖、运输、制造毒品，无论数量多少，都应当追究刑事责任，予以刑事处罚。

　　“世界总催你快跑，但木子说，慢一点也没关系”，分享会现场，夕米木子表示，创作这本书的初衷，是希望为现代人高速运转的生活提供一个“精神的憩息地”，帮助大家在日常琐碎中捕捉诗意，找回对生活的掌控感与幸福感。

　　张人凤说，无论是待人接物的礼节——对来访的商务同仁必须恭敬称呼“太老伯”“伯伯”，还是饭桌上的规矩——不能拿筷子指着人、不能把好菜拉到自己面前、大人说话不能随意插嘴，都体现了张元济对传统家风的重视。

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湖南上千名公职人员卷入非法集资案

庆阳市镇原县、澄迈县桥头镇、阿坝藏族羌族自治州黑水县、中山市古镇镇、延安市富县、益阳市桃江县

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　　上海市场监管部门方面表示，长假前三日诉求总体趋稳，消费投诉源头治理持续深化推进。为守护假日良好消费环境，上海市市场监管部门加强12315热线平台值守，通过优化热线话务智能应用、完善一窗式话务转接、探索在线消费纠纷一键和解、夯实联网企业主体责任、构建全天候实时监测预警等机制举措，切实畅通消费诉求渠道，提升维权服务能级。长假前三日，系统受理投诉10657件、登记举报3134件，公众诉求总体平稳有序，其中涉及节令食品(月饼)196件，主要反映配送和提货券使用等问题。如消费者马先生称，网上订购某款月饼并提交发货申请后，经营者迟迟未送货上门。

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