据携程数据，今年以来，澳大利亚位列中国入境游第5大客源国，入境旅游订单同比增长155%，澳大利亚到中国的航班数量同比增幅超过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的地包括上海、广州、北京、成都、深圳、杭州、重庆、厦门、南京和西安。在即将到来的暑假，澳大利亚-中国的机票均价较去年同期降低近三成。

　　气象部门提醒，今明两天四川盆地强降雨连连，局地或遭遇大暴雨，并伴有短时强降水和阵性大风，建议公众关注临近预报预警信息，尽量减少在强对流发生时外出，需持续警惕地质灾害、山洪、中小河流洪水、城乡积涝等各类次生灾害。(设计/罗嘉雪)

　　“上海之夏”国际消费季推介会在开幕式上同步举行。该活动是上海打造国际消费中心城市的标志性品牌，自每年7月至10月推出多元消费体验。活动推出14项主题产品和2项主题服务，结合中国240小时入境免签政策，为游客在“吃、住、行、游、购、娱”等方面提供便利与优惠。上海文旅商体展领域将举办300余场活动，包括豫园商城等地的特色项目，让游客深度感受上海风情。

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什么是知道程序麻将机,怎样破解外挂？
  外挂，通常指的是通过非正常手段对游戏进行修改 ，以达到提升游戏体验或胜率的目的。在“知道程序麻将机,怎样破解
”中
，外挂可以帮助玩家更快地获取牌型、预测对手的出牌等，从而在游戏中占据优势 。

如何找到合适的外挂？
  在寻找外挂时 ，玩家需要注意以下几点：

安全性：选择信誉良好的外挂来源
，避免下载带有病毒或恶意软件的程序
。
兼容性：确保外挂与当前游戏版本兼容，以免出现崩溃或无法使用的情况。
用户评价：查看其他玩家的使用反馈 ，选择评价较高的外挂 。
开挂的详细步骤
第一步：下载外挂
  首先
，玩家需要在网上找到合适的“知道程序麻将机,怎样破解”外挂下载链接
。下载后，确保文件安全无病毒。

第二步：安装外挂
  下载完成后 ，按照以下步骤进行安装：

解压文件：将下载的压缩包解压到指定文件夹 。
运行安装程序：双击安装程序，按照提示完成安装
。
第三步：配置外挂
  安装完成后
，打开外挂程序，进行必要的配置：

选择游戏路径：在外挂设置中 ，选择“知道程序麻将机,怎样破解 ”的安装路径。
设置参数：根据个人需求
，调整外挂的参数设置，如自动出牌 、牌型预测等 。
第四步：启动游戏
  配置完成后 ，启动“知道程序麻将机,怎样破解
”游戏
。在游戏界面中
，确保外挂程序处于运行状态。

第五步：享受游戏
  在游戏中，玩家可以体验到外挂带来的便利 ，如快速获取牌型、自动出牌等功能 。

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　　拔河运动在欧洲盛行。荷兰选手杰伦·尼乌文赫伊斯(Jeroen Nieuwenhuis)用粗糙的大手摩挲绳索，白天务工、晚间三小时训练成为他的日常。荷兰拔河民众基础深厚，队伍尤重技巧传承。在他眼中，这项运动是力量与技巧的博弈：“快则十秒决胜负，慢则十分钟磨意志。”

人民日报记者从甘肃省防汛抗旱指挥部办公室获悉，截至9日傍晚，榆中山洪灾害已导致15人遇难，28人失联，15人受伤，紧急避险转移安置9828人。

　　据海峡两岸棒球交流合作委员会执行长徐勇介绍，此项赛事自2017年创办以来，已成为促进两岸体育文化交流的重要平台，此番首次走进新疆。

　　卫星从太空捕捉到更多变化。二十年前，群山间遍布着70多处矿区和水泥厂。如今，高污染高排放的化工厂不见了，变身零碳乡村图书馆和展览馆，全年吸引游客超120万人次。这曾经是安吉最大的石灰岩矿坑，复绿改造后，变成了有山有水的生态度假区，高峰时一天卖出8000多杯咖啡，相当于当年开采矿产时将近一年的收入。

　　贵州“村超”持续火爆，已成为榕江经济发展的“金字招牌”。官方数据显示：2025年1月至6月，榕江县累计接待游客472.64万人次，旅游收入51.47亿元(人民币，下同)。截至2025年7月31日，榕江县餐饮行业市场主体营业收入9.35亿元，全县住宿行业营业收入0.98亿元，全县线上线下完成农产品销售额4.2亿元。(完)

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被骗至缅甸失联的高考生行程曝光

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　　所以综合来看，每周3～5次跑步和走路，每次30～60分钟。如果跑步5公里基本就是30分钟左右，如果走路5公里差不多就是60分钟左右。

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