沈阳8月12日电 (记者 韩宏)11日晚，第一届全国青少年田径运动会女子100米决赛中，浙江队选手陈妤颉以11秒29的成绩夺得冠军。

　　本案明确，面对公司人员调整、同事离职带来的工作量骤增情况，员工有权基于真实的工作饱和状态说“不”。用人单位不得简单地以“拒绝工作安排”为由开除行使正当权利的劳动者。本案既是对劳动者法定休息休假权的保护，也是对企业“善意用工”“科学管理”的督促。

　　据介绍，此次夏令营为期7天，营员们走进蕉城区、霞浦县、福鼎市、柘荣县、周宁县、古田县、屏南县等地，通过沉浸式、互动式的深度体验交流，感受宁德的自然风光、民俗文化及乡村振兴成果，促进两岸青年间的互动，增进彼此的友谊。

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  在当今的网络游戏中 ，如何调麻将机的程序视频教程作为一种经典的娱乐方式，吸引了无数玩家的参与。尤其是“如何调麻将机的程序视频教程”
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。

什么是如何调麻将机的程序视频教程外挂？
  外挂，通常指的是通过非正常手段对游戏进行修改 ，以达到提升游戏体验或胜率的目的。在“如何调麻将机的程序视频教程
”中
，外挂可以帮助玩家更快地获取牌型、预测对手的出牌等，从而在游戏中占据优势 。

如何找到合适的外挂？
  在寻找外挂时 ，玩家需要注意以下几点：

安全性：选择信誉良好的外挂来源
，避免下载带有病毒或恶意软件的程序
。
兼容性：确保外挂与当前游戏版本兼容，以免出现崩溃或无法使用的情况。
用户评价：查看其他玩家的使用反馈 ，选择评价较高的外挂 。
开挂的详细步骤
第一步：下载外挂
  首先
，玩家需要在网上找到合适的“如何调麻将机的程序视频教程”外挂下载链接
。下载后，确保文件安全无病毒。

第二步：安装外挂
  下载完成后 ，按照以下步骤进行安装：

解压文件：将下载的压缩包解压到指定文件夹 。
运行安装程序：双击安装程序，按照提示完成安装
。
第三步：配置外挂
  安装完成后
，打开外挂程序，进行必要的配置：

选择游戏路径：在外挂设置中 ，选择“如何调麻将机的程序视频教程 ”的安装路径。
设置参数：根据个人需求
，调整外挂的参数设置，如自动出牌 、牌型预测等 。
第四步：启动游戏
  配置完成后 ，启动“如何调麻将机的程序视频教程
”游戏
。在游戏界面中
，确保外挂程序处于运行状态。

第五步：享受游戏
  在游戏中，玩家可以体验到外挂带来的便利 ，如快速获取牌型、自动出牌等功能 。

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　　布鲁塞尔8月11日电 (记者 德永健)比利时政府11日通报，比利时第一大港安特卫普港破获毒品走私案，在两个冷藏集装箱中查缴逾73公斤可卡因。

抗战胜利纪念日即将到来之际，澎湃新闻·私家历史推出“普通人的抗战”专题，我们将见证一位银行经理在日军轰炸间隙写就的150万字日记终得出版，一组穿越封锁线的家书在辗转大半个中国后入藏上海市档案馆，一段家族抗战的记忆在子孙后代的追问与记录中延续。

　　民警将老人带回警务室，为他准备了一些吃的，老人体力渐渐恢复了一些。但是，当民警问起他的姓名、家庭住址，他却怎么也答不上来。于是，民警决定通过倒查公共场所视频的方式，来寻找老人的相关信息。

　　亲绿民调机构“台湾民意基金会”12日公布的民调显示，49%的台湾民众对民进党当局与美国的关税谈判结果不满，47%认为谈判存在“黑箱作业”嫌疑。民众对以卓荣泰为首的台行政团队施政不满意度达55%，满意度仅32%，创其上任以来新低。

　　水果虽好，但不是“吃得越多越好”。《中国居民膳食指南(2022)》建议，成人每天可食用200—350克水果，约是一个苹果+半根香蕉的量；根据《中国学龄儿童膳食指南(2022)》，6—10岁、11—13岁、14—17岁孩子的一日水果推荐量分别是150—200克、200—300克、300—350克。为了防止一次性摄入过多糖分，可以将每日的水果分成两次食用，如上午和下午各吃150克左右，这样既能满足营养需求，又不会给身体带来太大的代谢压力。要注意，水果不能完全替代主食，水果糖分高、水分多，饱腹感强但热量不低。对于脾胃虚弱者，不建议吃生冷水果或寒凉性水果(如西瓜、香瓜、柚子等)，可以选温性水果如苹果、桃子。

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　　@爱吃饼饼儿的大头：高校博物馆的核心定位是“大学文化中枢”，兼具学校名片、学术机构与公共文化空间的多重身份。高校博物馆应成为校史讲述者，唤起师生校友的共同记忆。同时敞开大门，把最新科研成果转化为通俗展览，播下科学种子。还应更专注本校特色，以独特故事取胜。

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