虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪酸有助于降低血脂。经常食用牛油果可能会降低体内的 LDL(低密度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL 被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。

　　令人欣喜的是，青头潜鸭在衡水湖“安家”这一年，就自然繁育出第一代雏鸟，今年又诞生了第二代雏鸟。“这说明它们对栖息地是认可的，也为后续放归打下了基础。”李淑红说。

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